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Bonheur

A quoi tient le bonheur ? Comment le conserver ?

jeudi 20 août 2015

Le bonheur, c’est autrement plus que la somme de tous les petits bonheurs que nous pouvons éprouver au quotidien. Mais c’est fragile… Qui est capable de dire à quoi tient le bonheur ? Comment le garder ? Quand risque t on de le perdre ?

Tenir un journal du Bonheur

N’est-il pas utile de garder en mémoire tous les moments heureux ? N’est-ce pas intéressant de pouvoir les faire revenir en mémoire ?

Ce peut être un exercice très intéressant que de s’acheter un beau carnet, sur la première page écrire « Journal du bonheur », et chaque jour écrire quelque chose qui nous a rendu heureux ?

Les jours sombres, ce sera intéressant de le consulter pour se rappeler que le bonheur n’est pas loin.

La plénitude

C’est être en phase entre ce qu’on est et ce qu’on désire.

On n’atteint pas le bonheur sans compromis entre ses désirs et la réalité. La question que je peux me poser est lune des suivantes (selon mon caractère) :

  • Quels compromis puis-je faire pour accepter d’être heureux là maintenant ?
  • Combien de temps suis-je prêt à consacrer chaque jour pour travailler à mon bonheur (le maintenir ou le gagner ?)
  • Quel est l’effort que je me refuse à faire et qui pourtant fait obstacle à mon bonheur ?

Pour aller plus loin :

P.-S.

Cet article fait partie d’une série sur mon blog destinée à former une réflexion quotidienne qui constituera un dictionnaire pragmatique et inconstant du mieux vivre entre humains. Vous souhaitez les retrouver retravaillés sous forme de livre, il vient de paraître, rendez vous sur le site de l’éditeur.

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